自然灾害常常对社区造成毁灭性影响. 这一点在 DANA 通过西班牙时就很明显, 尤其是在巴伦西亚, 加泰罗尼亚, 和安达卢西亚. 这些悲剧带来深切的悲痛，因为损失可能是多重的, 包括人的生命, 动物, 物质货物, 家园, 企业, 和工作机会, 除其他外
尽管经历了痛苦和失落, 尤其是在巴伦西亚, 我们还见证了非凡的团结. 人们齐心协力提供帮助: 有些人带着清洁用品行走, 其他人在车上装衣服, 毯子, 尿布, 水, 食物, 和其他必需品. 每个人都挺身而出，奉献出最好的自己.
来自西班牙各地的人们纷纷来到瓦伦西亚帮忙, 不论年龄, 城市, 文化, 或经济状况. 那些无法出行的人已从他们所在的地方捐款或提供援助.
伊克比基基金会, 例如, 向哀悼的人们伸出了援助之手. 我们开展了多项举措, 包括一个关于“靠近一点广播”的特别广播节目,” 提供一个冥想的空间, 支持的话, 以及没有人孤独的信息. 我们知道共同的痛苦更容易承受. 现阶段, 悲伤还没有完全开始; 人们仍然处于震惊之中, 无法理解发生了什么. 一切都展开得如此之快.
我们还在 Instagram 和 YouTube 上举办了专注于正念的现场会议, 献给巴伦西亚社区的人们.
类似 DANA 的活动, 流行病, 或者加那利群岛的火山爆发提醒我们死亡随时可能来临, 没有警告. 我们必须做好死亡的准备，不要以为总会有更多的时间，或者死亡只会发生在别人身上. 我们需要停止回避死亡的话题, 搁置或推迟. 我们必须为死亡做好准备，并学会如何陪伴他人度过这个过程.
在我们的一生中, 我们不可避免地要陪伴某人走过这段旅程——祖父母, 父母, 家庭成员, 朋友们, 孩子们, 和, 当然, 到时候我们自己. 何不现在就开始准备?
无意宣传, 我们提供两门高度相关的课程: 一对一 意识和社会领导力 另一个关于 伴奏与悲伤, 许多医疗专业人士参加.
不丹经常被认为是世界上最幸福的国家，因为它的财富不是用GDP来衡量的 (国内生产总值) 但按国民幸福总值 (国民幸福总值). 是什么让不丹高兴? 人们每天冥想两次死亡. 这种做法帮助他们珍惜每一个充满可能性的新一天的礼物，并培养感恩之心. 即使有人感觉不佳, 他们仍然对自己目前的状态心存感激，因为事情可能会变得更糟. 这种方法可以帮助人们专注于真正重要的事情, 放下琐碎的问题. 如果有人冒犯了你，而这是你的最后一天, 你会浪费时间感到沮丧吗? 或者, 如果那个人今晚死了, 你难道不会同情并原谅他们吗?
我们生来的时间是有限的. 让我们明智而快乐地使用它, 做一些能给我们带来平静和满足的事情. 让我们活在当下，视它为礼物, 全心全意地帮助别人, 并奉献最好的自己.
感谢所有善良和富有同情心的人们. 我们的心充满感恩和希望.
德拉. 卢扬科马斯
伊克洛比基金会主席