عيد الميلاد هو أن خاص, سحري, ووقت دافئ من العام عندما نجتمع مع أحبائنا ونشارك حضورنا من القلب. لقد حان الوقت لتعميق فهمنا لبعضنا البعض والاستمتاع بصحبة الأصدقاء, عائلة, والزملاء.
الشعار الشهير "عد إلى المنزل في عيد الميلاد هذا العام,” مصحوبة بوجبات لذيذة معدة بالحب والرعاية, يذكرنا بأن الهدية الأكثر قيمة هي العلاقات التي نشاركها مع من نحبهم.
عيد الميلاد يشجعنا على فتح قلوبنا, يشارك, كن أكثر تسامحا, وممارسة الكرم, عطف, والامتنان. إنه وقت لإحياء ذكرى ميلاد يسوع في المسيحية والتفكير في الانتقال من “العين بالعين” نهج العهد القديم لمُثُل المحبة غير المشروطة والتضامن بين البشر.
يدعونا هذا الموسم إلى النظر في أهمية وحدة الأسرة, الصداقة, حب, وما يحمل حقا قيمة. إنها أيضًا لحظة لتذكر أولئك الذين رحلوا, ويرمز لها بوضع طبق أو إضاءة شمعة لهم على مائدة عيد الميلاد. أولئك الذين تركونا جسديًا يبقون معنا بالروح, بعد أن مضت قدما ببساطة.
في ضوء الكارثة الطبيعية التي وقعت هذا العام بسبب دانا والصراعات العديدة في جميع أنحاء العالم والتي أدت إلى خسائر كبيرة, لقد حان الوقت للاعتراف بهشاشة الحياة. الموت يمكن أن يأتي بشكل غير متوقع, يذكرنا بأن الحياة حتى الشيخوخة ليست مضمونة. يوفر هذا الإدراك فرصة لاحتضان الحياة والموت باعتبارهما جانبين لا ينفصلان عن الوجود.
هكذا, نتعلم أن نعتز بالحياة, نقدر أحبائنا, وقيمة ظروفنا, مع العلم أنها يمكن أن تكون أسوأ. يعد الاحتفال بهذا الموسم تحديًا ولكنه أيضًا فرصة للعثور على المعنى والفرح في الامتنان والتضامن, جعل هذه العروض لدينا.
أتمنى أن يلهمنا موسم الأعياد هذا أن نكون أكثر لطفًا وتعاطفًا, زراعة القيم الحقيقية في قلوبنا وتعلم العيش من القلب. هذا هو الوقت المثالي للشروع في تلك الرحلة! أتمنى أن يملأ سلام وفرح عيد الميلاد أيامنا!
نقترح تمرينًا عاكسًا لعيد الميلاد هذا العام: اطلب من كل فرد من أفراد العائلة أن يكتب على قطعة من الورق شيئًا يشعر بالامتنان له يوميًا, ابتداء من ديسمبر 21. على سبيل المثال, شيء يتم ملاحظته أو تقديره في التأملات اليومية. في ديسمبر 31, جمع كل الملاحظات في وعاء أو وعاء من الطين وحرقها كقربان للحياة. يمكن أن يستمر التمرين يوميًا اعتبارًا من يناير 1, إعادة التشغيل حتى عيد الميلاد 2025, مما أدى على الأقل 365 لحظات من الامتنان بحلول نهاية العام.
بالإضافة إلى ذلك, أعمال اللطف والرحمة يمكن أن تثري هذا الموسم: استدعاء شخص وحده, قضاء الوقت مع شخص مريض, أو زيارة الآخرين الذين يشعرون بالوحدة.
نحن أيضا نشجع التأمل, ولو لمدة عشر دقائق فقط يومياً قبل البدء بأي نشاط. التركيز على الامتنان من القلب. إنها أيضًا لحظة ممتازة لممارسة التسامح, سواء لأنفسنا أو للآخرين, وإنشاء اتصالات من القلب.
طاقة المغفرة والامتنان مغناطيسية, تنشأ في القلب وتولد حقلاً 5,000 أقوى مرات من الدماغ. تعمل هذه الطاقة على مواءمة جميع الأنظمة الإيقاعية لجسمنا وتحقيق الاستقرار في مجال الطاقة لأي شخص يقع تحت تأثيرها.
في ايكلوبي, نقترح الاحتفال بعيد الميلاد من القلب وليس من العقل.
يتذكر, جوهر عيد الميلاد يكمن في الحب, يأمل, والتواصل مع الآخرين، وهي صفات يمكن أن تتألق حتى في أصعب اللحظات.
كزافييه ميلو ولوجان كوماس
مؤسسة ايكلوبي