Ausbildung Icloby

Titel: Internationaler Expertenkurs für Achtsamkeit, Bewusstsein und Mitgefühl
Art des Kurses: Online
Schulzeit: des 02 September des 2024 al 20 Dezember 2024
Akademische Zeit: des 02 September des 2024 al 20 Dezember 2024
Dauer: 4 Monate
Zielgruppe sind Studierende: 25

Achtsamkeit ist praktisch, es ist Erfahrung. In diesem Training werden wir Aktivitäten im Zusammenhang mit Yoga und Meditation nutzen. Und Achtsamkeitsübungen im Alltag.

Aber wir werden auch die theoretische Seite verwöhnen, wie Werkzeuge, Konzepte und alle in diesem Kurs vermittelten Inhalte, im Online-Format. Mit Streaming-Kursen, in denen wir die Themen teilen können, die in jedem Fach behandelt werden sollen.

• Gruppen- und Einzelarbeit
• Streaming-Kurse.
• Zu jedem Thema wird es eine Live-Online-Debatte geben, um das Lernen zu stärken.
• Praktiken Methoden Ausübungen, unerlässlich, um das vermittelte Wissen richtig zu etablieren und anzuregen.
• Diskussionen zur täglichen Meditationspraxis
• Dokumente zu jedem Thema und Meditationstagebuch, ein pdf.
• Persönliche Woche in Spanien

• Entwickeln und verbessern Sie persönliche Strategien und Fähigkeiten, die die Selbsterkenntnis fördern.
• Reduzieren Sie Stress und Ängste
• Steigern Sie das körperliche Wohlbefinden, mental und emotional.
• Verbessern Sie die Aufmerksamkeit, und die Fähigkeit, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.
• Verbessern Sie das Gedächtnis, Konzentration und geistige Beweglichkeit.
• Reaktivität und Impulsivität reduzieren.
• Fördern Sie die emotionale Regulierung, Steigerung der Widerstandsfähigkeit.
• Fördern Sie bewusste Kommunikation sowie Zuhör- und Sozialkompetenzen
• Reduzieren Sie negative und obsessive Gedankenschleifen.
• Verbessern Sie Ihr Selbstmitgefühl und damit Ihre Selbstakzeptanz.
• Erhöhen Sie die Abfangfähigkeit (Körperbewusstsein) als Anker der Aufmerksamkeit, Förderung der Selbstfürsorge.

• Präsenz entwickeln. Lerne meditieren.
• Selbstvertrauen stärken.
• Verbessern Sie den geistigen Frieden und die innere Ruhe.
• Verbessern Sie die geistige Klarheit und Entscheidungsfindung.
• Spannung reduzieren, Leid und Angst.
• Üben Sie die Fähigkeit, innezuhalten und zu beobachten, bevor Sie handeln, und zu reagieren, anstatt zu reagieren.
• Beeinflussen Sie den Bereich der persönlichen Beziehungen, mit mehr Freundlichkeit an die Beziehung herangehen.
• Bereitstellung von Strategien zur Verbesserung der Konfliktlösung.
• Entwickeln Sie Vergebung und Versöhnung.
• Arbeiten Sie daran, die Peer-to-Peer-Vernetzung zu verbessern.
• Stärken Sie Dankbarkeit und Mitgefühl.
• Begleiten Sie leidende Menschen mit Mitgefühl.
• Entwickeln und verbessern Sie Strategien und persönliche Fähigkeiten, um das Wachstum als Mensch zu fördern, Wunden und Trauer heilen.

• Menschen, die einen Sinn im Leben suchen, in der Lage sein, freundlicher mit Ihren Gefühlen und Gedanken umzugehen.
• Leute die, Da sie Erfahrungen mit Meditation gemacht haben, möchten sie eine festere Grundlage haben, um es täglich nutzen zu können.
• Menschen, die keine Kenntnisse über das Thema haben und neugierig auf das Gebiet der Achtsamkeit sind.
• Menschen, die Selbstfürsorge und Mitgefühl lernen und kultivieren möchten.
• Menschen, die diese Tools sowohl im Berufsleben als auch im Privatleben nutzen möchten.

• Erfahren Sie, wie Sie auf Ihr angeborenes Potenzial zugreifen und sich selbst vertrauen können.
• Erhöhen Sie den Speicher, Konzentration, geistige Klarheit und Wirksamkeit, bei Ihren täglichen Aufgaben.
• Erkennen und regulieren Sie die Emotionen, die in das tägliche Leben eingreifen.
• Wissen Sie, wie Sie dieses Wissen in den Dienst anderer stellen können.
• In der Lage sein, die Kinder und Jugendlichen um Sie herum zu unterrichten, Ihr angeborenes Potenzial zu nutzen, durch bewusste Aufmerksamkeit, mit der Absicht, dass Sie Ihre angeborenen Fähigkeiten beobachten und erkennen.
• Verbinden Sie sich mit Ihrem Interieur, mit deiner Kraft, mit Liebe und Mitgefühl, die schon in dir sind, um Ihnen bei Ihrem Lebenszweck zu helfen.
• Erleichtern Sie die Verbindung mit anderen, aus voller Aufmerksamkeit, empathisches Zuhören, Freundlichkeit und Menschlichkeit, die mit allen Wesen um dich herum geteilt werden.
• Bereitstellung von Werkzeugen zur Gestaltung von Interventionen, die auf Achtsamkeit basieren, in unterschiedlichen beruflichen Kontexten.
• Bereitstellung von Strategien für Fachkräfte im Gesundheitssektor, von Bildung und sozialen Diensten, die alternatives Wissen erforschen möchten.